Frikadellen in Senfrahm: 8 saftige Tricks

Ach, Freunde, wenn ich an echtes deutsches Soul Food denke, dann fällt mir sofort ein Gericht ein, das einfach immer sitzt: die **Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree**. Das ist für mich die Definition von Gemütlichkeit auf dem Teller! Ich weiß, jeder hat sein eigenes Rezept für Frikadellen, aber glauben Sie mir, nach zahllosen Versuchen habe ich die Kombination gefunden, die einfach unschlagbar ist. Mein Geheimnis? Es sind die unglaublich saftigen Fleischbällchen, die in dieser würzig-cremigen Senfsauce schwimmen. Ich habe Jahre damit verbracht, die perfekte Saftigkeit hinzubekommen, damit keine trockene Frikadelle mehr auf dem Teller landet. Heute teile ich endlich das Ergebnis meiner Koch-Experimente mit Ihnen – es wird Ihr neues deutsches Lieblingsessen, versprochen!

Teller mit saftigen Frikadellen in cremiger Senfrahmsoße und einem Klecks Kartoffelpüree.

Warum dieses Rezept für Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree perfekt ist (Expertise & Trust)

Dieses Gericht ist mehr als nur Fleischbällchen und Püree; es ist deutsche Hausmannskost in ihrer besten Form! Was dieses Rezept für Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree so herausragend macht, ist die Balance. Die Frikadellen sind butterzart und saftig, aber die Sauce sorgt für den nötigen Pfiff. Wir spielen hier mit der Würze aus dem mittelscharfen Senf und der feinen Schärfe des Dijon. Das hält das Gericht spannend und verhindert, dass es zu schwer wird.

Mein wichtigster Tipp für Sie, um wirklich saftige Frikadellen zu bekommen: Denken Sie nicht, das Kneten sei zu viel Arbeit. Ich knete die Masse fast länger, als ich sollte. Nur wenn Ei, Milch und Paniermehl eine richtige Bindung mit dem Hackfleisch eingehen, bleibt die Feuchtigkeit beim Braten im Fleisch. Das ist das kleine Geheimnis, um die besten Frikadellen zu zaubern. Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, wie man Frikadellen richtig saftig bekommt, schauen Sie sich mal meine speziellen Tricks an, die ich sonst nur für meine berühmten Frikadellen in Zwiebelsauce verwende.

Die Zutaten für Ihre Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree

So, jetzt mal Butter bei die Fische, oder in unserem Fall: Hackfleisch in die Schüssel! Damit wir heute Abend wirklich ein perfektes Gericht auf den Tisch bekommen, brauchen wir die richtigen Bausteine für unsere Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree. Ich habe alles ganz genau aufgeschrieben, damit Sie nichts vergessen. Man sieht, wir arbeiten hier mit drei Elementen – den Fleischbällchen, der Sauce und dem cremigen Püree. Wenn Sie diesen Teil hier sorgfältig vorbereiten, ist die halbe Miete schon gewonnen. Ich finde es immer hilfreich, wenn alle Sachen kalt oder zimmertemperiert sind, bevor es losgeht. Hier ist, was Sie brauchen. Wenn Sie das Püree besonders lecker machen wollen, sehen Sie sich doch mal mein Rezept für Frikadellen mit Rahmkohlrabi an, da gibt es auch gute Tipps zur Fleischqualität.

Für die saftigen Frikadellen

Wir brauchen 500 Gramm gemischtes Hackfleisch, das ist wichtig, nicht nur Rind, sonst wird’s zu trocken! Dann eine Zwiebel, die Sie bitte wirklich fein würfeln, sonst kriegen wir nachher große, harte Zwiebelstücke im fertigen Fleischbällchen. Dazu kommt ein Ei als Bindung, 50 ml Milch und 50 Gramm Paniermehl, das saugt die Flüssigkeit auf. Und natürlich Salz und Pfeffer, aber nicht zu sparsam würzen, die Frikadelle muss Geschmack haben!

Für die cremige Senfsauce

Für den Rahmen brauchen wir 200 ml Gemüsebrühe – am besten selbstgemacht, aber die gekaufte tut’s auch. Dann die Sahne, 100 ml, die macht’s schön sämig. Jetzt kommt der Witz: Wir nehmen einen Esslöffel vom ganz normalen mittelscharfen Senf und einen kleinen Löffel Dijon-Senf für die zusätzliche Tiefe. Das ist der Unterschied, glauben Sie mir!

Für das selbstgemachte Kartoffelpüree

Für das Püree sind die Kartoffeln das A und O. Nehmen Sie 500 Gramm Kartoffeln, aber bitte nur die Sorte, die wirklich mehlig kocht, sonst wird es eher Gummiball statt fluffig. Dazu kommen 50 Gramm gute Butter – keine Margarine, wirklich Butter! Und dann 100 ml warme Milch, das ist entscheidend, damit das Püree schön bindet.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree zubereiten

So, jetzt wird gekocht! Dieser Teil ist das Herzstück, um unsere tollen Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree auf den Tisch zu bringen. Verfolgen Sie die Schritte genau, besonders beim Kneten und beim Abschmecken der Sauce, dann wird’s fantastisch. Schnappen Sie sich Ihre größte Schüssel und legen wir los!

Vorbereitung der Frikadellenmasse und Formgebung

Zuerst müssen wir die Masse gut vermischen. Geben Sie das Hackfleisch, die fein gewürfelte Zwiebel, das Ei, die Milch und das Paniermehl in eine große Schüssel. Jetzt kommt der Teil, bei dem ich immer meine Energie rauslasse: Kneten Sie alles wirklich gründlich durch, bis Sie merken, dass es eine homogene, leicht zähe Masse wird. Das dauert locker drei bis vier Minuten. Erst ganz zum Schluss würzen wir kräftig mit Salz und Pfeffer. Wenn Sie möchten, können Sie die fertigen Frikadellen jetzt für etwa 15 Minuten in den Kühlschrank legen – das hilft, dass sie beim Braten ihre Form besser halten, ein kleiner Trick aus meiner Küche, den ich von meiner Tante gelernt habe!

Braten der Frikadellen und Ablöschen

Erhitzen Sie nun einen guten Esslöffel Öl in einer großen Pfanne – es sollte richtig heiß sein, damit wir eine schöne Kruste bekommen. Formen Sie aus der Masse etwa acht gleich große Frikadellen und braten Sie sie bei mittlerer bis hoher Hitze von beiden Seiten goldbraun an. Wir wollen sie innen noch nicht ganz durchgaren, nur außen eine schöne Farbe. Wenn sie schön Farbe angenommen haben, nehmen Sie die Frikadellen kurz aus der Pfanne und stellen sie beiseite. Wenn Sie das Braten lieber etwas langsamer angehen möchten, schauen Sie sich mein Rezept für schnelle Frikadellen in Senfsauce an, dort brate ich sie ruhiger.

Jetzt kommt der Trick für die Sauce: Gießen Sie die 200 ml Gemüsebrühe in die noch heiße Pfanne. Schaben Sie mit einem Holzlöffel alles, was am Boden klebt und braun ist, los – der Bratensatz ist pures Aroma! Rühren Sie sofort den guten, mittelscharfen Senf ein, damit er sich gut auflöst.

Fertigstellen der Senfrahm-Sauce

Wenn sich der Bratensatz komplett gelöst hat, geben Sie die 100 ml Sahne hinzu und rühren Sie auch den Teelöffel Dijon-Senf unter. Lassen Sie das Ganze einmal kurz aufkochen, sodass es leicht andickt. Schmecken Sie jetzt unbedingt ab! Ein bisschen mehr Salz oder Pfeffer? Jetzt ist der Moment, es zu korrigieren. Geben Sie dann die angebratenen Frikadellen zurück in die Pfanne. Reduzieren Sie die Hitze auf die kleinste Stufe und lassen Sie alles zusammen etwa 10 Minuten ziehen. So garen die Frikadellen fertig und nehmen den tollen Geschmack der Sauce auf. Ich liebe es, wenn es dann in der Küche duftet!

Teller mit saftigen Frikadellen in cremiger Senfrahmsoße und einem Klecks Kartoffelpüree.

Zubereitung des perfekten Kartoffelpürees

Während die Frikadellen ziehen, machen wir das Püree. Die 500 Gramm Kartoffeln schälen, vierteln und in Salzwasser kochen, bis sie richtig weich sind, das dauert etwa 20 Minuten. Das A und O: Gießen Sie das Wasser komplett ab und lassen Sie die Kartoffeln kurz in dem Topf auf der heißen Herdplatte ausdampfen – das ist wichtig, damit das Püree nicht wässrig wird. Jetzt durch die Presse drücken oder stampfen, was Ihnen lieber ist. Aber Achtung, das ist wichtig: Geben Sie IMMER nur warme Milch und die Butter dazu. Wenn die Milch kalt ist, wird Ihr Püree schnell etwas klebrig und fest. Rühren Sie alles zügig ein, bis es wunderbar cremig ist. Zum Schluss würzen wir großzügig mit Salz, Pfeffer und einer guten Prise frisch geriebener Muskatnuss. Kein Püree ohne Muskatnuss, oder? Wenn Sie den Kartoffelstampf lieber etwas rustikaler mögen, schauen Sie mal in mein Rezept für Kartoffelstampf mit Frikadellen in Zwiebelsauce, da zeige ich eine andere Methode.

Tipps für das Gelingen Ihrer Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree

Ich habe ja schon viel zu viel Zeit in der Küche verbracht, um diesen Klassiker zu perfektionieren. Wenn Sie jetzt das Rezept befolgen, läuft es schon wunderbar, aber ein paar kleine Kniffe helfen Ihnen, Ihre Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree auf das nächste Level zu heben. Vertrauen Sie mir, ich habe die Fehler schon für Sie gemacht!

Hackfleisch-Qualität und Bindung

Ein absolutes Muss ist das Verhältnis beim Hackfleisch. Ich nehme immer gemischt, aber achten Sie darauf, dass es nicht zu mager ist. Etwa 20 bis maximal 25 Prozent Fettanteil sind ideal. Das Fett ist Ihr Freund, es sorgt für den Geschmack und vor allem für diese Saftigkeit, die wir beim Braten wollen. Wenn das Fleisch zu mager ist, wird es trocken, egal wie viel Milch Sie dazugeben. Das ist der größte Fehler, den viele machen!

Bevor Sie die ganze Masse zu Frikadellen formen, mache ich immer einen kleinen Geschmackstest. Nehmen Sie einen winzigen Klecks von der rohen Masse, braten Sie ihn in einer kleinen Ecke der Pfanne schnell durch und schmecken Sie ihn ab. Die Gewürze ziehen beim Garen noch etwas nach. So stellen Sie sicher, dass Sie nicht am Ende feststellen, dass die ganze Ladung zu wenig Salz hatte. Das erspart mir so manchen Frust. Wer noch mehr Tipps dazu sucht, findet in meinem Artikel über saftige Tricks für Frikadellen auch noch andere tolle Ideen zur Textur.

Intensivierung der Senfsauce

Die Sauce ist das Aushängeschild bei diesem Gericht. Klar, Brühe, Sahne und Senf funktionieren genial, aber probieren Sie das mal für den besonderen Kick: Wenn Sie die Pfanne nach dem Braten abgelöscht haben (also bevor Sie die Brühe reingeben), gießen Sie einen kleinen Schluck Weißwein an. Lassen Sie den fast komplett verkochen, bevor Sie die Brühe dazugeben. Das bringt eine tolle Säure rein, die die Schwere der Sahne wunderbar ausgleicht. Nur ein kleiner Schuss reicht da schon!

Wenn Sie es noch würziger mögen, rate ich dazu, nach dem Ziehen der Frikadellen noch ein paar frische Kräuter unter die Sauce zu rühren. Frische Petersilie passt hervorragend und gibt der Sauce einen schönen, frischen Kontrast zur Cremigkeit. Aber niemals die Kräuter mitkochen lassen, sonst verlieren sie ihr Aroma!

Variationen und Beilagen zu Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree

Dieses Gericht ist so wunderbar wandelbar! Klar, die Kombination aus saftigen Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree ist der Klassiker, der immer begeistert. Aber warum sollten wir uns einschränken? Ich liebe es, wenn sich ein Gericht über die Zeit meinem Geschmack anpasst. Sie können die Frikadellen selbst oder die Beilagen variieren, je nachdem, worauf Sie gerade Lust haben oder was Ihr Kühlschrank hergibt. Das macht das Kochen so spannend, finden Sie nicht auch?

Alternative Fleischsorten für die Frikadellen

Wenn ich mal eine leichtere Variante möchte, oder wenn einfach kein Rind oder Schwein mehr da ist, wechsele ich gerne mal das Fleisch. Putenhackfleisch oder reines Hähnchenhack gehen auch super in der Masse. Seien Sie aber bei Geflügel etwas vorsichtiger mit der Pfannentemperatur! Putenfrikadellen bräunen tendenziell schneller, aber sie brauchen vielleicht ein paar Minuten länger, um innen durchzugaren, da sie magerer sind. Damit sie nicht trocken werden, empfehle ich, zusätzlich einen Esslöffel geriebenen Zucchini oder Karotte in die Masse zu geben. Das ersetzt das Fett und sorgt für die nötige Feuchtigkeit, auch weil wir die Frikadellen dann später in der Sauce ziehen lassen.

Andere Kartoffelbeilagen

Das Kartoffelpüree ist zwar der Traumpartner für den cremigen Senfrahm, aber manchmal muss es einfach etwas anderes sein, oder? Wenn Sie Lust auf etwas Bissigeres haben, machen Sie einfach Salzkartoffeln. Die nehmen die Sauce genauso gut auf, aber Sie haben diese schöne feste Struktur, die ich auch mag. Oder, wenn Sie es richtig deftig wollen, machen Sie kleine Bratkartoffeln dazu! Die karamellisierte Kruste passt fantastisch zum würzigen Senf. Und wenn es gerade schnell gehen muss, sind auch gute Tiefkühlkroketten erlaubt – ich sage es niemandem! Wichtig ist nur, dass die Beilage die Sauce gut aufsaugen kann, sonst ist der beste Teil des Gerichts verschenkt.

Wenn Sie Ihr Gemüse noch etwas aufpeppen wollen, probieren Sie mal deftiges Möhrengemüse mit Frikadellen, das bringen Sie einfach kurz vor Ende der Garzeit mit in die Senfsauce. Das gibt eine schöne Süße!

Teller mit saftigen Frikadellen in cremiger Senfrahmsoße und lockerem Kartoffelpüree.

Lagerung und Haltbarkeit der Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree

So, was macht man bloß mit den herrlichen Resten, wenn man einfach nicht alles an einem Abend essen konnte? Das ist bei diesem Gericht wirklich eine Gefahr, denn es schmeckt am nächsten Tag oft noch besser! Wenn Sie für die Zukunft planen oder einfach Reste haben, ist die richtige Lagerung der Schlüssel, damit Ihre Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree auch morgen noch ein Gedicht sind. Es ist am besten, die Komponenten getrennt zu behandeln, besonders wenn es um die Textur geht.

Aufbewahrung von Resten

Ich rate Ihnen, die Frikadellen und die Senfsauce getrennt vom Kartoffelpüree aufzubewahren. Das Püree, liebe Freunde, wird leider hart und trocken, wenn es zu lange im Kühlschrank steht und dann wieder aufgewärmt wird. Trennen Sie also die Frikadellen in der Sauce in einen luftdichten Behälter. Das hält sich im Kühlschrank locker zwei bis drei Tage, ohne dass der Geschmack leidet.

Das Püree? Das nächste Mal, wenn Sie kochen, machen Sie eben frisches Püree! Wirklich, das ist es wert. Wenn es gar nicht anders geht, bewahren Sie es separat in einem fest verschlossenen Gefäß auf. Aber Achtung: Beim Wiedererwärmen des Pürees gilt die wichtigste Regel, die ich Ihnen schon beim Kochen gegeben habe: Nur warme Milch verwenden! Geben Sie einen kleinen Schuss warme Milch und ein kleines Stück Butter dazu und stampfen Sie es gut durch. Dann wird es wieder geschmeidig.

Wenn Sie die Frikadellen mit Sauce wieder aufwärmen, nehmen Sie sich Zeit. Niedrige Hitze ist hier das Zauberwort. Lassen Sie die Frikadellen langsam in der Sauce erhitzen, damit sie die Feuchtigkeit wieder aufnehmen können. Bloß nicht in der Mikrowelle auf höchster Stufe ein paar Sekunden brutzeln lassen, sonst werden sie innen hart! Wer sich generell für längere Haltbarkeit interessiert, findet in meinem Artikel über saftige Tricks für Frikadellen auch noch Tipps zum Einfrieren, falls Sie mal einen größeren Vorrat anlegen wollen!

Häufig gestellte Fragen zu Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree

Ich weiß, gerade bei Klassikern kommen immer die meisten Fragen auf, weil jeder seine eigene Vorstellung davon hat. Kein Problem, ich beantworte Ihnen hier die Dinge, die mich am häufigsten erreichen, wenn es um meine perfekten Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree geht. Ich hoffe, das hilft Ihnen, falls doch mal etwas anders läuft, als geplant!

Kann ich die Frikadellen auch im Ofen backen statt braten?

Ja, das geht, aber ich muss ehrlich sein: Ich rate davon ab, wenn Sie die saftigste Textur wollen, die ich Ihnen versprochen habe! Beim Braten in der Pfanne bekommen die Frikadellen diese herrliche Kruste, die den ganzen Geschmack einschließt. Wenn Sie sie backen, werden sie tendenziell etwas trockener, weil das Fett nicht auf dieselbe Weise karamellisiert. Wenn Sie es trotzdem versuchen, backen Sie sie bei 180 Grad Ober-/Unterhitze für etwa 20 Minuten vor und geben Sie sie dann kurz in die Sauce zum Ziehen, damit sie noch Feuchtigkeit bekommen.

Welchen Senf nehme ich am besten für die Sauce?

Das ist eine super wichtige Frage, weil die Senfsorten unterschiedliche Aufgaben haben. Der mittelscharfe Senf ist der Basisgeschmack – der geht in die Brühe und sorgt für die typische deutsche Würze. Der Dijon-Senf, den wir später einrühren, der ist für die Schärfe und die Eleganz zuständig. Er verbindet sich besser mit der Sahne. Wenn Sie es weniger scharf mögen, verwenden Sie einfach nur den mittelscharfen Senf und lassen den Dijon weg. Aber das Dijon nimmt dem Gericht etwas die Schwere, das sollten Sie mal testen!

Wie mache ich das Kartoffelpüree besonders fluffig?

Okay, das ist mein Königstipp für das Püree, der nicht im Hauptrezept steht, weil ich ja nicht wollte, dass es zu kompliziert wird. Die warme Milch und die Butter sind schon die halbe Miete. Aber wenn Sie es Ruckzuck fluffig bekommen wollen, dann stampfen Sie die Kartoffeln durch die Presse oder durch ein feines Sieb, und zwar SOFORT, nachdem sie ausgedampft haben. Dann, anstatt nur Milch und Butter, schlage ich einen halben Teelöffel Backpulver zusammen mit der Butter ein. Das mag verrückt klingen, aber die winzigen Bläschen sorgen dafür, dass das Püree beim Rühren extrem luftig wird, ohne dass Sie viel Eiweiß benötigen. Es ist ein Trick, der immer funktioniert.

Wenn Sie noch mehr Tricks für Saucen suchen, schauen Sie sich unbedingt in meinem Artikel über die schnelle Variante der Frikadellen in Senfsauce um!

Nährwertangaben (Schätzung pro Portion)

So, Sie haben wunderbare, deftige Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree zubereitet, und sicher fragen Sie sich jetzt, was dieses tolle Essen auf der Hüfte macht. Ich verstehe das total! Wir kochen ja nicht nur für den Gaumen, sondern auch ein bisschen für das Gewissen, oder?

Ich habe mir die Mühe gemacht und die ungefähren Werte für unser Gericht zusammengetragen. Denken Sie aber bitte daran: Das ist alles eine grobe Schätzung, weil es ja stark davon abhängt, wie viel Sahne Sie nehmen oder wie groß Ihre Frikadellen werden. Wenn Sie mageres Putenhack nehmen, ist das anders, als wenn Sie Ihren eigenen Schweinebauch mit durchdrehen. Aber so als Anhaltspunkt, damit Sie wissen, was da auf Sie zukommt, hier die ungefähren Angaben für eine Portion:

  • Kalorien: Etwa 550 kcal (Wir sind ja nicht auf Diät, aber das ist ein guter Startwert!)
  • Fett: Um die 32 Gramm (Ein großer Teil davon steckt in der Butter für das Püree und der Sahne, aber das Fett macht’s ja auch so lecker, gell?)
  • Kohlenhydrate: Rund 38 Gramm (Hauptsächlich aus den Kartoffeln, die uns Energie geben!)
  • Protein: Ungefähr 30 Gramm (Das Hackfleisch liefert uns hier kräftig Power.)

Ich weiß, das ist ein echtes Wohlfühlessen und nicht unbedingt ein Salat. Aber wir haben hier auch Proteine und Sättigungsbeilagen dabei. Wenn Sie Kalorien sparen wollen, nehmen Sie bei der Sahne und der Butter einfach etwas weniger. Aber bitte, bitte, nicht am Senf sparen, der ist wichtig für den Geschmack!

Wichtiger Disclaimer: Diese Zahlen sind reine Schätzungen basierend auf den Mengenangaben im Rezept. Je nach Hersteller Ihrer Sahne, der genauen Menge an gewürztem Bratfett oder der verwendeten Kartoffelsorte können die Angaben leicht abweichen. Aber genießen Sie es einfach, Sie haben sich dieses herzhafte Gericht redlich verdient!

Probieren Sie dieses klassische Gericht und teilen Sie Ihre Meinung

So, liebe Freunde des guten Essens, jetzt sind Sie dran! Ich habe Ihnen mein ganzes Herz, meine besten Tipps und alle Geheimnisse für diese unglaublich saftigen Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree verraten. Jetzt liegt es an Ihnen, diesen Klassiker in Ihre Küche zu bringen. Versprechen Sie mir, dass Sie es ausprobieren?

Es gibt nichts Schöneres für mich, als zu wissen, dass eines meiner Rezepte bei Ihnen zu Hause nachgekocht wird und dort für gute Stimmung sorgt. Ob es das erste Mal ist, dass Sie Frikadellen in einer cremigen Sauce probieren, oder ob es eine liebevolle Abwandlung Ihres eigenen Familienrezepts ist – ich bin total gespannt, wie es Ihnen gelungen ist!

Teller mit saftigen Frikadellen in cremiger Senfrahmsoße und einem Klecks Kartoffelpüree, garniert mit Petersilie.

Wenn Sie fertig sind, schmeißen Sie die Serviette auf den Tisch und lassen Sie mir unbedingt einen Kommentar da, ja? Wie war die Konsistenz der Sauce? Hat der Dijon-Senf den Kick gebracht, den ich versprochen habe? Und wie war das Püree? Hat die Sache mit der warmen Milch funktioniert? Das direkte Feedback von Ihnen ist für mich Gold wert, denn das hält das Rezept lebendig und zeigt mir, was die Leute wirklich lieben. Ich lese jede einzelne Nachricht und freue mich riesig über Ihre Ehrlichkeit. Wer weiß, vielleicht lernen wir ja gegenseitig noch etwas voneinander!

Und wenn Sie denken, Sie brauchen noch mehr polnisch-deutsche Küche, dann schauen Sie sich doch mein Rezept für echtes Kotlety Mielone (polnische Frikadellen) mit Kartoffelpüree an. Viel Spaß beim Schlemmen und bis ganz bald beim nächsten gemeinsamen Kochabenteuer!

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Drei saftige Frikadellen in cremiger Senfrahmsoße mit einem Klecks Kartoffelpüree.

Frikadellen in Senfrahm mit Kartoffelpüree


  • Author: Sina
  • Total Time: 55 min
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein einfaches Rezept für saftige Frikadellen in einer cremigen Senfsauce, serviert mit selbstgemachtem Kartoffelpüree.


Ingredients

Scale
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 1 Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Ei
  • 50 ml Milch
  • 50 g Paniermehl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 EL Senf (mittelscharf)
  • 1 EL Öl zum Braten
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Sahne
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 500 g Kartoffeln (mehlig kochend)
  • 50 g Butter
  • 100 ml Milch (warm)
  • Muskatnuss, frisch gerieben

Instructions

  1. Hackfleisch, Zwiebelwürfel, Ei, Milch, Paniermehl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.
  2. Die Masse gut durchkneten und zu etwa 8 gleich großen Frikadellen formen.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen von beiden Seiten goldbraun braten. Herausnehmen und warm stellen.
  4. In derselben Pfanne die Gemüsebrühe angießen und den Bratensatz lösen. Mittelscharfen Senf einrühren.
  5. Sahne und Dijon-Senf hinzufügen und die Sauce kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die Frikadellen zurück in die Sauce geben und bei geringer Hitze etwa 10 Minuten ziehen lassen.
  7. Für das Püree die Kartoffeln schälen, vierteln und in Salzwasser weich kochen.
  8. Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und durch eine Kartoffelpresse drücken oder stampfen.
  9. Warme Milch und Butter einrühren, bis das Püree cremig ist. Mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss würzen.
  10. Frikadellen mit Senfrahm und Kartoffelpüree servieren.

Notes

  • Wenn Sie möchten, können Sie die Frikadellen vor dem Braten kurz im Kühlschrank ruhen lassen.
  • Für eine intensivere Sauce können Sie einen Schuss Weißwein hinzufügen, bevor Sie die Brühe angießen.
  • Verwenden Sie für das Püree nur warme Milch, damit es nicht an Bindung verliert.
  • Prep Time: 20 min
  • Cook Time: 35 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten und Köcheln
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 550
  • Sugar: 6
  • Sodium: 650
  • Fat: 32
  • Saturated Fat: 16
  • Unsaturated Fat: 16
  • Trans Fat: 0.5
  • Carbohydrates: 38
  • Fiber: 5
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 110

Keywords: Frikadellen, Senfrahm, Kartoffelpüree, Hackfleisch, Hauptgericht, deftig

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