Description
Ein einfaches Rezept für ein Sandwich mit Hähnchen und Teriyaki-Sauce.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 4 Scheiben Toastbrot
- 4 EL Teriyaki-Sauce
- 1 EL Öl
- 2 Blätter Salat
- 2 Scheiben Tomate
- 1 EL Mayonnaise
Instructions
- Braten Sie die Hähnchenbrustfilets in Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie durchgegart sind.
- Bestreichen Sie das Hähnchen während des Bratens mit der Teriyaki-Sauce.
- Toasten Sie das Brot leicht.
- Bestreichen Sie eine Seite jeder Brotscheibe mit Mayonnaise.
- Legen Sie auf zwei Brotscheiben Salat und Tomate.
- Legen Sie das glasierte Hähnchen auf das Gemüse.
- Decken Sie mit den restlichen Brotscheiben ab.
- Schneiden Sie die Sandwiches diagonal durch.
Notes
- Sie können die Teriyaki-Sauce selbst zubereiten oder eine gekaufte verwenden.
- Fügen Sie nach Wunsch etwas gerösteten Sesam hinzu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Mittagessen
- Method: Braten
- Cuisine: Japanisch-inspiriert
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 12
- Sodium: 750
- Fat: 18
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 15
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 35
- Fiber: 2
- Protein: 38
- Cholesterol: 110
Keywords: Hähnchen, Teriyaki, Sandwich, schnelles Mittagessen, Geflügel