Description
Ein cremiger und erfrischender Erdbeer-Milchshake, perfekt für heiße Tage.
Ingredients
Scale
- 500g frische Erdbeeren
- 250ml Milch
- 2 Kugeln Vanilleeis
- 2 EL Zucker (optional)
- Schlagsahne zum Garnieren
- Minzblatt zum Garnieren (optional)
Instructions
- Wasche die Erdbeeren und entferne die grünen Stiele.
- Gib die Erdbeeren, Milch und Vanilleeis in einen Mixer.
- Füge Zucker hinzu, falls du den Shake süßer magst.
- Mixe alles, bis eine glatte Masse entsteht.
- Gieße den Shake in ein Glas.
- Garniere den Shake mit Schlagsahne und einem Minzblatt.
Notes
- Verwende gefrorene Erdbeeren für einen dickeren Shake.
- Du kannst auch andere Früchte hinzufügen, wie Bananen oder Himbeeren.
- Für eine vegane Variante pflanzliche Milch und veganes Eis verwenden.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Getränk
- Method: Mixen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 40g
- Sodium: 50mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 9g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 3g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 40mg
Keywords: Erdbeer-Milchshake, Vanilleeis, Sahne, Sommergetränk, einfach, schnell, erfrischend