Description
Schnelle und einfache Wraps gefüllt mit Hähnchen und geschmolzenem Käse.
Ingredients
Scale
- 4 große Weizen-Tortillas
- 300 g gekochte Hähnchenbrust, gewürfelt
- 150 g geriebener Cheddar-Käse
- 50 g Frischkäse
- 1 EL Olivenöl
- 1/2 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Gib die gewürfelte Hähnchenbrust in die Pfanne und brate sie kurz an. Würze mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
- Nimm die Pfanne vom Herd. Mische das Hähnchen mit dem Frischkäse und dem geriebenen Cheddar.
- Verteile die Füllung gleichmäßig auf die vier Tortillas.
- Falte die Seiten der Tortillas nach innen und rolle sie dann fest auf.
- Erhitze eine saubere Pfanne ohne zusätzliches Fett. Lege die Wraps hinein und brate sie von jeder Seite 1-2 Minuten an, bis sie goldbraun und der Käse geschmolzen ist.
- Serviere die Wraps sofort.
Notes
- Du kannst auch andere Käsesorten wie Gouda oder Monterey Jack verwenden.
- Füge etwas gehackte Frühlingszwiebel für zusätzlichen Geschmack hinzu.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 8 min
- Category: Mittagessen
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 450
- Sugar: 3
- Sodium: 650
- Fat: 20
- Saturated Fat: 10
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 35
- Fiber: 3
- Protein: 35
- Cholesterol: 100
Keywords: Hähnchen, Käse, Wraps, Tortillas, schnelles Abendessen, Käsefüllung