Description
Einfache und erfrischende gefrorene Joghurt-Bites mit frischen Beeren, perfekt als gesunder Snack.
Ingredients
Scale
- 2 Tassen griechischer Joghurt
- 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1 Tasse gemischte Beeren (z.B. Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren)
Instructions
- Mischen Sie den griechischen Joghurt, Honig oder Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer Schüssel.
- Rühren Sie die gemischten Beeren vorsichtig unter.
- Löffeln Sie kleine Portionen der Mischung auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- Gefrieren Sie die Bites für mindestens 2-3 Stunden, bis sie fest sind.
- Lagern Sie die gefrorenen Joghurt-Bites in einem gefriergeeigneten Behälter.
Notes
- Sie können auch andere Früchte wie Mango oder Pfirsich verwenden.
- Für eine vegane Option verwenden Sie Kokosjoghurt und Ahornsirup.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Dessert
- Method: Gefrieren
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Bite
- Calories: 30
- Sugar: 5g
- Sodium: 5mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 0.5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 4g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 2g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: gefrorener Joghurt, Joghurt-Bites, Beeren, gesunder Snack, gefrorenes Dessert, einfache Rezepte