Description
Einfache Riegel mit Hafer, Schokolade und Erdnussbutter.
Ingredients
Scale
- 200 g Haferflocken
- 120 g Erdnussbutter
- 100 g Zartbitterschokolade
- 60 ml Ahornsirup
- 1 Prise Salz
Instructions
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor und fetten Sie eine kleine Backform ein.
- Mischen Sie in einer Schüssel die Haferflocken, Erdnussbutter, Ahornsirup und Salz.
- Drücken Sie die Mischung fest in die vorbereitete Backform.
- Backen Sie die Basis für 15 Minuten.
- Schmelzen Sie die Schokolade über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle.
- Verteilen Sie die geschmolzene Schokolade gleichmäßig über die gebackene Basis.
- Stellen Sie die Form für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank, bis die Schokolade fest ist.
- Schneiden Sie die Masse in Riegel.
Notes
- Sie können eine andere Nussbutter als Ersatz verwenden.
- Lagern Sie die Riegel im Kühlschrank.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Riegel
- Calories: 280
- Sugar: 15
- Sodium: 120
- Fat: 16
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 9
- Cholesterol: 0
Keywords: Schoko-Erdnussbutter-Hafer-Bars, Haferriegel, Snack, Backen, Erdnussbutter